Étiquette : pleine conscience
Activités
Vous avez probablement déjà entendu l’expression “pleine conscience”. Pour en cerner les principes, je vous invite à tester une méditation simple réalisable avec une mandarine (ou tout autre
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Parentalité
“Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous
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Bonne idée !
Je lisais récemment le résultat d’une étude selon laquelle tenir la main d’une personne qu’on aime avait de nombreuses vertus et notamment le fait que les cerveaux se
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Activités
Le maitre du bouddhisme zen Thich Nhat Hanh propose une collection de livres destinés aux enfants. Ils ont pour objectif de transmettre cette pratique si bénéfique au corps
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Activités
Je souhaitais vous parler aujourd’hui du livre “La méditation pour les enfants” de Marie Christine-Cunin et Dominique Butet. Cet ouvrage (et son CD), préfacé par Matthieu Ricard, permettent
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Ecole
Je vous invite à regarder et écouter aujourd’hui une vidéo où Jeanne Siaud-Facchin nous explique comment l’intégration de la pleine conscience à l’école pourrait littéralement changer la teneur des rapports
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Activités
Je partage avec vous une fantastique activité suggérée par Jeanne Siaud-Facchin dans son livre “tout est là , juste là ” : Le jardin de sagesse. Je l’ai d’ailleurs rebaptisée
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Activités
Les études scientifiques (notamment en psychologie positive) ont démontré que la pratique de la pleine conscience augmentait le niveau de bien-être général des enfants et des adultes. Pour
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Pour les enfants
Jeff |
décembre 15, 2017
Je vous invite à découvrir une histoire intitulée “La petite fille aux oiseaux”. Elle a été mise en image à partir du “cahier d’activités Calme et attentif comme
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Parentalité
Et si nous parlions trop en tant que parents ? Cette thèse que je vérifie chaque jour, et encore plus depuis que je m’entraine à la pleine conscience,
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