100 méditations pour apaiser les enfants

Je vous propose aujourd’hui 100 méditations pour apprendre aux enfants et adolescents à méditer. Les adultes peuvent aussi en profiter pour partager ce moment de pleine conscience ! Bonnes séances.

 

7 méditations pour méditer comme une grenouille

Les éditions Les Arènes proposent gratuitement des vidéos pour initier les enfants et adolescents à la méditation. Elles sont extraites en partie du célèbre livre d’Eline Snell « Calme et attentif comme une grenouille » 

Pour les adolescents

85 méditations gratuites pour enfants et adolescents sur Petit BamBou

Petit Bambou a ouvert aussi toutes ces méditations enfants et adolescents.

Il suffit de renseigner votre adresse e-mail sur cette page pour en bénéficier.

 

3 méditations de Pascale Picavet pour cultiver la gratitude, la bienveillance et apaiser le stress

 

Méditation Histoire pour se relaxer et dormir

 

 

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