Pratiquer la gratitude rend heureux, augmente la confiance en soi, consolide les liens sociaux, diminue le stress, développer l’optimisme,… bref, la gratitude est une potion magique que nous
Dire merci et ressentir de la reconnaissance permet de rester en bonne santé, de créer des liens positifs avec autrui, d’augmenter notre niveau de bonheur et même de
La gratitude est une puissante émotion qui rend optimiste, plus heureux et renforce les liens avec ceux qui nous entourent. C’est aussi un super outil éducatif propose à l’épanouissement des enfants
Il a été démontré que la gratitude rendait heureux. Il est possible de s’en inspirer pour créer un exercice qui facilite le sommeil et favorise les pensées positives.
La gratitude est une puissante émotion. La ressentir rend heureux, comme cela a été démontré par les études en psychologie positive. Cela rend heureux et transforme aussi le
« Merci de m’avoir aidé à ranger le linge » « Merci de rester à mes côtés pour traverser cette route » « Merci de t’être confié sur tes problèmes » « Merci à ce
Je partage avec vous une histoire inspirante sur le pouvoir de la gratitude et de la bienveillance. Elle est extraite de l’ouvrage « L’alphabet de la sagesse ». Un
Catherine Dumonteil Kremer dans son livre « une nouvelle autorité sans punition ni fessée » nous invite à considérer les conséquences de la phrase « Dis merci » sur nos enfants. Elle
Les études en psychologie positive ont démontré que ressentir de la gratitude rendait heureux. Se demander régulièrement pour qui ou pour quoi nous éprouvons de la reconnaissance développe
Je vous présente aujourd’hui « Lian », un magnifique conte de sagesse chinoise écrit et illustré par Chen Jiang Hong. Voici l’histoire : « Monsieur Lo est un pêcheur solitaire. Sa
