Je souhaitais partager avec vous une pratique bénéfique dans notre quotidien de parent : dire « merci » et ceci sous forme d’un journal de gratitude comme décrit par Catherine
Pratiquer la gratitude rend heureux, augmente la confiance en soi, consolide les liens sociaux, diminue le stress, développer l’optimisme,… bref, la gratitude est une potion magique que nous
La gratitude est une puissante émotion qui rend optimiste, plus heureux et renforce les liens avec ceux qui nous entourent. C’est aussi un super outil éducatif propose à l’épanouissement des enfants
La gratitude est une puissante émotion. La ressentir rend heureux, comme cela a été démontré par les études en psychologie positive. Cela rend heureux et transforme aussi le
« Merci de m’avoir aidé à ranger le linge » « Merci de rester à mes côtés pour traverser cette route » « Merci de t’être confié sur tes problèmes » « Merci à ce
Bonjour, merci, s’il-te-plait, pardon,…sont de petits mots que l’on regroupe souvent sous le terme de politesse. Politesse : Ensemble de règles qui régissent le comportement, le langage à
Catherine Dumonteil Kremer dans son livre « une nouvelle autorité sans punition ni fessée » nous invite à considérer les conséquences de la phrase « Dis merci » sur nos enfants. Elle
Les études en psychologie positive ont démontré que ressentir de la gratitude rendait heureux. Se demander régulièrement pour qui ou pour quoi nous éprouvons de la reconnaissance développe
Les études en psychologie positive ont démontré que la pratique de la gratitude augmentait le niveau de bonheur. Je vous propose donc un support et une activité pour
Être parent est une « entreprise » difficile et une énorme responsabilité. Difficile car souvent, ne nous faisons pas que « parents ». Nous travaillons à côté, nous essayons d’apporter des solutions
