Sophrologie créative et ludique pour les enfants (une séance complète et gratuite)
Comment aider les enfants à se relaxer ? Delphine Bourdet propose des exercices de sophrologie accessibles dès 3/4 ans. 🙂
Pour compléter cette vidéo, je vous invite à découvrir :
- la gomme magique
- une Trousse pour aider à calmer le stress dans le cerveau des enfants
- des exercices de yoga
- une comptine de relaxation
- la méditation
Delphine Bourdet est l’auteure du livre +DVD « Une grossesse zen : Pour une maman sereine et un bébé heureux (1DVD) »
