Je vous propose aujourd’hui de découvrir un livre écrit par la sophrologue Carole Serrat et illustré par Delphine Soucail. Comme vous l’aurez déjà deviné, il s’agit d’un support
Je vous propose de découvrir aujourd’hui une super séance de sophrologie parent/enfant qui permettra aux enfants de se libérer de la colère et du stress. Vous aurez besoin d’une balle
Je vous propose d’offrir à vos enfants des contes audio empreints de spiritualité et de sagesse. Ils sont issus du projet « les explorations de Céleste » créé par Noémie
Je vous propose de découvrir aujourd’hui un nouvel épisode de la licorne préférée des enfants : Gaston ! En regardant la couleur de sa crinière, nous comprenons qu’il
Sophrologie + comptine = sophro-comptine ! Ce savant mélange est mis à l’honneur dans le livre « Hop hop hop, je grandis » J’ai deux bonnes nouvelles : vous
Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de
« Je m’ennuie » est la nouvelle aventure de la célèbre licorne Gaston (à la crinière qui change de couleur selon ses émotions). Aujourd’hui, notre héros s’ennuie… ce qui dégrade
Je vous invite à tester un exercice de sophrologie proposé par Isabelle Dalloz dans son cahier « Facile de me sentir bien » : la douche. Il permettra aux enfants
Parfois, les enfants subissent des intimidations et même du harcèlement scolaire (ou dans d’autres lieux) sans oser se confier ou demander de l’aide. Ils gardent une boule au
Je souhaitais partager avec vous une initiative mise ne place depuis 4 ans dans le collège Dora Maar à St-Denis. Gaëlle Piton, auteure du livre « la méditation c’est
