Étiquette : sophrologie

Je vous propose de découvrir aujourd’hui un nouvel épisode de la licorne préférée des enfants : Gaston ! En regardant la couleur de sa crinière, nous comprenons qu’il

Sophrologie + comptine = sophro-comptine ! Ce savant mélange est mis à l’honneur dans le livre “Hop hop hop, je grandis ” J’ai deux bonnes nouvelles : vous

Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de

“Je m’ennuie” est la nouvelle aventure de la célèbre licorne Gaston (à la crinière qui change de couleur selon ses émotions). Aujourd’hui, notre héros s’ennuie… ce qui dégrade

Je vous invite à tester un exercice de sophrologie proposé par Isabelle Dalloz dans son cahier “Facile de me sentir bien” : la douche. Il permettra aux enfants

Parfois, les enfants subissent des intimidations et même du harcèlement scolaire (ou dans d’autres lieux) sans oser se confier ou demander de l’aide. Ils gardent une boule au

Je souhaitais partager avec vous une initiative mise ne place depuis 4 ans dans le collège Dora Maar à St-Denis. Gaëlle Piton, auteure du livre “la méditation c’est

  “Facile de me concentrer” et “Facile de me sentir bien” sont deux ouvrages pratiques et économiques (6,50€) de la sophrologue Isabelle Dalloz. Ils offrent aux enfants (dès

Dans son livre “50 règles d’or pour aider son enfant à se concentrer”, Laura Caldironi évoque un geste magique pour mobiliser l’attention et la concentration des enfants. Il

Voici une séance de sophrologie pour aider vos enfants à se libérer de leurs stress, de leurs peurs, de leurs tensions intérieures. Merci à Terre Happy Zzzen pour ce cadeau.