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Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de
Je suis très heureux de pouvoir partager avec vous un exercice de sophrologie qui permettra aux enfants de pouvoir accueillir leur tristesse. C’est Sophie Le Millour (La bulle
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Je vous propose de tester un exercice de sophrologie pour diminuer le stress en famille. Il est présenté par la talentueuse Gaëlle Piton. Gaëlle Piton est
Je vous propose aujourd’hui de découvrir un livre écrit par la sophrologue Carole Serrat et illustré par Delphine Soucail. Comme vous l’aurez déjà deviné, il s’agit d’un support
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Je vous propose de découvrir aujourd’hui un nouvel épisode de la licorne préférée des enfants : Gaston ! En regardant la couleur de sa crinière, nous comprenons qu’il
Sophrologie + comptine = sophro-comptine ! Ce savant mélange est mis à l’honneur dans le livre « Hop hop hop, je grandis » J’ai deux bonnes nouvelles : vous
