Étiquette : sophrologie

Je vous invite à tester un exercice de sophrologie proposé par Isabelle Dalloz dans son cahier “Facile de me sentir bien” : la douche. Il permettra aux enfants

Parfois, les enfants subissent des intimidations et même du harcèlement scolaire (ou dans d’autres lieux) sans oser se confier ou demander de l’aide. Ils gardent une boule au

Je souhaitais partager avec vous une initiative mise ne place depuis 4 ans dans le collège Dora Maar à St-Denis. Gaëlle Piton, auteure du livre “la méditation c’est

  “Facile de me concentrer” et “Facile de me sentir bien” sont deux ouvrages pratiques et économiques (6,50€) de la sophrologue Isabelle Dalloz. Ils offrent aux enfants (dès

Dans son livre “50 règles d’or pour aider son enfant à se concentrer”, Laura Caldironi évoque un geste magique pour mobiliser l’attention et la concentration des enfants. Il

Voici une séance de sophrologie pour aider vos enfants à se libérer de leurs stress, de leurs peurs, de leurs tensions intérieures. Merci à Terre Happy Zzzen pour ce cadeau.

Corinne Desbornes est sophrologue. Elle nous propose en vidéo 5 exercices qui contribueront au bien-être et au développement des enfants. On commence avec la célèbre respiration Koala pour

Je vous invite à tester aujourd’hui un exercice de sophrologie pour renforcer la confiance en soi des enfants (et des adultes) . Il s’intitule “Je suis un arbre”. Il

Je vous présente une jolie nouveauté que l’on doit à Marianne Aoun, psychologue et sophrologue, et Sandrine Monnier, illustratrice : Trois histoires pour relaxer son enfant par le

Je vous invite à tester aujourd’hui 3 exercices de sophrologie pour apaiser les enfants (dès 4/5 ans) et les aider à se recentrer. Elles proviennent du livre “On