Je vous invite à tester avec votre enfant une séance de yoga guidée par l’excellente Delphine Bourdet. Notons que la pratique du yoga permet notamment d’évacuer le stress et
Comment aider les enfants à se relaxer ? Delphine Bourdet propose des exercices de sophrologie accessibles dès 3/4 ans. 🙂 Pour compléter cette vidéo, je vous invite à
Delphine Bourdet présente une chronique Zen dans Les Maternelles. Je vous invite à en découvrir 5 séances de yoga à tester avec les enfants. Lesquelles préférez-vous ?
