Si votre enfant rencontre des difficultés à s’endormir, je vous invite à lui offrir l’écoute de cette relaxation de Catherine Paquet. Elle l’aidera aussi à se rassurer, se
La chaine YouTube Graines de bonheur pour les enfants propose de très nombreuses ressources pour le bien-être des enfants dont des histoires apaisantes que je partage avec vous avec
Je suis heureux de partager avec vous 5 séances de relaxation pour les enfants (les parents peuvent aussi en profiter !). Leur écoute permettra d’apaiser les tensions, d’accueillir
Je vous invite à partager avec votre enfant une séance de méditation qui l’aidera à s’apaiser. Elle s’intitule « l’arbre ». Cette méthode basée sur l’imagination et le mouvement est une
Vos enfants sont peut-être déjà adeptes des créations du Studio Ghibli avec des personnages emblématiques tels que Totoro. Si ce n’est pas encore le cas, cela ne gâchera
« Quand le spaghetti est cru, il est dur, comme sont les muscles quand ils sont tendus. Lorsque le spaghetti est cuit, il est mou, et bouge facilement. Exactement
Je vous invite à découvrir aujourd’hui une chaine youtube qui offre de douces histoires pour faciliter le sommeil des enfant et les aider à se relaxer. Son nom
Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de
