Étiquette : relaxation
Activités
La chaine YouTube Graines de bonheur pour les enfants propose de très nombreuses ressources  pour le bien-être des enfants dont des histoires apaisantes que je partage avec vous avec
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Pour les enfants
Je suis heureux de partager avec vous 5 séances de relaxation pour les enfants (les parents peuvent aussi en profiter !). Leur écoute permettra d’apaiser les tensions, d’accueillir
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Audio
Je vous invite à partager avec votre enfant une séance de méditation qui l’aidera à s’apaiser. Elle s’intitule « l’arbre ». Cette méthode basée sur l’imagination et le mouvement est une
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Audio
Vos enfants sont peut-être déjà adeptes des créations du Studio Ghibli avec des personnages emblématiques tels que Totoro. Si ce n’est pas encore le cas, cela ne gâchera
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Activités
« Quand le spaghetti est cru, il est dur, comme sont les muscles quand ils sont tendus. Lorsque le spaghetti est cuit, il est mou, et bouge facilement. Exactement
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Histoires à raconter
Je vous invite à découvrir aujourd’hui une chaine youtube qui offre de douces histoires pour faciliter le sommeil des enfant et les aider à se relaxer. Son nom
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Activités
Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de
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Parentalité
Je vous invite à tester deux supports originaux  pour le retour au calme des enfants (ou pour apaiser une colère ou du stress). Il s’agit de supports qui
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Activités
« Mon paysage apaisant » est un exercice qui facilite l’apaisement des enfants et favorise ainsi leur endormissement. Voici comment le présenter à votre enfant : « Allonge-toi  dans ton lit
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Activités
Laura Caldironi est sophrologue spécialisée dans le soutien à la parentalité. Elle nous offre dans son livre « Aider son enfant à mieux gérer ses émotions » une technique pour
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