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Je vous propose de partager avec vos enfants une méditation extraite du livre « J’apaise mon enfant en 5 minutes » de Lila Rhiyourhi. Elle permettra notamment aux enfants de
La technique que vous allez découvrir en vidéo va aider les enfants à s’apaiser en 5 respirations. L’avantage est qu’ils n’auront besoin que de leur corps et de leur
Je vous invite à tester deux exercices simples de retour au calme pour les enfants. Ils sont extraits du livre « Le massage, un jeu d’enfants » écrit par Joël
Je vous invite à partager avec vos enfants un exercice apaisant basé sur la visualisation d’une étoile bienveillante et chaleureuse. Il est issu d’une carte-activité du coffret « La
Je vous invite à tester 3 exercices de relaxation pour aider les enfants à se concentrer et à par exemple trouver le sommeil. Ils sont extraits du livre
Le livre que je vous présente aujourd’hui est une potion magique pour le sommeil des enfants ! En s’appuyant sur l’histoire amusante d’un roi qui a perdu son
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Votre enfant a des difficultés à s’endormir ? Il est stressé ? Agité ? Essayez de lui faire écouter cette méditation relaxante offerte par Julie Akasha. Il s’apaisera et s’endormira
Je vous invite à tester aujourd’hui 3 exercices de sophrologie pour apaiser les enfants (dès 4/5 ans) et les aider à se recentrer. Elles proviennent du livre « On
