4 minutes pour apaiser les enfants (relaxation)

Je vous invite à partager avec votre enfant une séance de méditation qui l’aidera à s’apaiser. Elle s’intitule “l’arbre”.

Cette méthode basée sur l’imagination et le mouvement est une voie idéale pour le retour au calme des petits comme des grands (à partir de 5 ans) .

Bonne séance !

 

 

Cette méditation est extraite de l’album “Tout doux : mes musiques classiques pour se relaxer” (éditeur Didier Jeunesse) (disponible sur cultura.com, chez votre libraire)