4 minutes pour apaiser les enfants (relaxation)

Je vous invite à partager avec votre enfant une séance de méditation qui l’aidera à s’apaiser. Elle s’intitule « l’arbre ».

Cette méthode basée sur l’imagination et le mouvement est une voie idéale pour le retour au calme des petits comme des grands (à partir de 5 ans) .

Bonne séance !

 

 

Cette méditation est extraite de l’album « Tout doux : mes musiques classiques pour se relaxer » (éditeur Didier Jeunesse) (disponible sur cultura.com, chez votre libraire)

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