Étiquette : zen
Bonne idée !
Pour calmer le stress ou traverser une émotion sans agressivité, la respiration est idéale. Afin de focaliser l’attention des enfants sur leurs respirations, je vous invite à leur
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Activités
J’adore les cerfs-volants et les livres pop-up. Mathilde Bourgon a eu l’excellente idée de réunir ces deux thèmes dans un album pop-up qui ravira les petits et les
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Activités
Aujourd’hui, je vous propose de pratiquer un massage du cuir chevelu des enfants avec une activité nommée le « Shampooing qui détend ». Comment la présenter aux enfants (comme un jeu):
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Livres jeunesse
« Le cahier Enfant serein » de Nathalie Saulnier est une énorme dose de zen pour les enfants ! Et ils en ont besoin pour simplement réussir leur rentrée ou
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Activités
Certains mots ont le pouvoir de nous apaiser physiquement et mentalement. Quand ils sont accompagnés d’une longue respiration, leur effet est décuplé grâce à la pleine conscience. De
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Activités
Elodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans deux excellents livres disponibles au format poche : Zen, un
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Livres jeunesse
Thich Nhat Hanh est un célèbre moine bouddhiste vietnamien qui vit actuellement dans le sud -ouest de la France au « Village des Pruniers », une communauté qui accueille plus
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Activités
Aujourd’hui, je vous invite à découvrir une méditation extraite du livre « Histoires d’ailleurs : petits contes de sagesse bouddhiste« . Elle permettra aux enfants de développer leur concentration et de
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Parentalité
Je vous propose aujourd’hui 50 astuces pour aider les enfants à retrouver leur calme après une forte émotion ou une montée de stress. Ces techniques s’inspirent des découvertes
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Parentalité
Aujourd’hui, on fait un point complet sur les meilleurs conseils pour éviter de crier sur vos enfants. Intéressé ? Les conséquences des cris sur les enfants – les cris sont
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