2 exercices de sophrologie très efficaces pour chasser les tensions et les soucis (à pratiquer en famille)

Je vous invite à découvrir deux exercices de sophrologie particulièrement efficaces pour aider les enfants (et les parents) à chasser le stress et les soucis. Ils sont expliqués par Laurence Haffmans.

Magique !

La bulle de savon

Le coussin

 

Source : Sophrosan

Un commentaire

Ajouter un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Vous-aussi, vivez une parentalité positive ! Rejoignez le mouvement ! 🙂