« Ne t’inquiète pas » Combien de fois avez-vous entendu cette expression dans votre vie ? Quel effet a-t-elle eu sur vous ? Vous sentiez-vous plus serein ? Je pense
Dans son livre « la communication positive parents enfants », Sophie Néel propose une technique pour aider les enfants à surmonter leurs problèmes et à dénouer leurs noeuds émotionnels. Cette
Nous rentrons du travail stressés, des soucis se bousculent dans notre tête, à cela s’ajoutent les « corvées » à venir et le timing du coucher à respecter, les sollicitations
Dino Tracas a une tendance à tout contrôler, organiser et programmer. Face à l’incertitude, son cerveau crée des pensées anxiogènes qui le mettent en insécurité. C’est le cas
Je vous propose aujourd’hui de tester une activité pour aider les enfants à verbaliser et surmonter leurs problèmes et leurs peurs. Cette activité a pour objet principal un
Comment aider les enfants à se libérer de leurs soucis ? Je vous invite à découvrir une activité bienveillante pour y parvenir. Il arrive que les enfants aient des
Je vous propose de tester un outil qui agira sur le conscient et l’inconscient des enfants. Il s’agit d’une astuce basée sur le principe de lâcher prise, symbolisé
Je vous invite à découvrir deux exercices de sophrologie particulièrement efficaces pour aider les enfants (et les parents) à chasser le stress et les soucis. Ils sont expliqués
