Je souhaitais partager avec vous l’extrait d’un livre que je vous recommande déjà tant son auteure, la psychologue Heloïse Junier, s’inscrit de façon pragmatique (et scientifique) dans une
L’utilisation des écrans est un sujet crucial pour le développement de nos enfants. Il est donc important d’acquérir une discipline et de réguler l’exposition. Pour cela, la psychologue
Je vous propose de télécharger aujourd’hui une affiche pour transformer la colère en actions non-violentes. Elle fait apparaitre les deux voies possibles et les alternatives. Une voie non-violente
« Range ta chambre tout-de-suite ! » Avez-vous remarqué comme le fait de donner des ordres était très anxiogène et inefficace comme méthode ? Pour plus d’harmonie autour du sujet
Cet article a deux objectifs : vous faire connaitre un excellent cahier de gestion des émotions selon la méthode Vittoz partager avec vous une affiche que j’ai créée
Je vous invite à tester un petit exercice au cours duquel nous allons en apprendre un peu plus sur les croyances et les intentions dans notre façon d’être
Le stress peut nous déborder en tant qu’adultes sans que nous en soyons conscients. Afin d’éviter que cela ne se produise trop souvent, nous pouvons rester en contact
Sylvie Dieu-Osika, pédiatre en hôpital et spécialiste du sujet de la surexposition aux écrans (smartphone, tablette, TV,…), nous rappelle que nous devons tous suivre un mode d’emploi pour utiliser
Tout d’abord, je vous invite à écouter Florence Millot, auteure du livre « Favoriser la confiance en soi de son enfant » qui évoque des façons de guider un enfant