Étiquette : stress

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J’ai terminé le livre de Catherine Gueguen « Heureux d’apprendre à l’école ». L’un des derniers chapitres porte sur le stress et ses conséquences à la lumière des neurosciences. L’auteure nous

Je partage aujourd’hui avec vous un outil pour le retour au calme des enfants. Il s’agit d’une roue des choix qui contient 6 techniques efficaces pour s’apaiser. Le

Le livre que je vous présente aujourd’hui va offrir aux enfants un remède au stress que les adultes, eux-mêmes contaminés, transmettent en criant, répétant « dépêche-toi », menaçant de partir…

Si votre enfant est stressé ou excité, je vous invite à tester cet exercice présent dans l’excellent livre « Relaxations créatives pour les enfants« . Il s’appuie sur l’imagination des

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Le moment du coucher peut être une épreuve difficile pour les adultes et les enfants. La fatigue et le stress cumulés pendant la journée entrainent parfois des cris et des colères qui

Nous avons récemment vu les effets délétères du stress chronique avec des conséquences sur l’apprentissage, la santé et même le développement du cerveau des enfants (le cortisol, l’hormone