Laura Caldironi est sophrologue spécialisée dans le soutien à la parentalité. Elle nous offre dans son livre « Aider son enfant à mieux gérer ses émotions » une technique pour
Je vous invite à tester un exercice de relaxation préconisé par le Dr Dominique Servant. Il sera efficace pour faciliter le lâcher-prise et diminuer le stress. Il est
Dans cette vidéo, Isabelle Filliozat nous explique l’essence même de son approche de la parentalité positive. Elle insiste notamment sur le fait qu’avant d’interagir avec l’enfant, il est nécessaire
Bouger est un besoin à tout âge et encore plus pour les tout-petits. Ainsi, on ne peut exiger qu’un enfant se tienne « tranquille » plus de quelques minutes (secondes?)
J’ai réuni pour vous sous forme d’un cahier gratuit 15 outils pour aider les enfants à retrouver leur calme. Nous y trouvons plusieurs méthodes qui vont de la respiration consciente au
Je vous invite à partager avec vos enfants un exercice apaisant basé sur la visualisation d’une étoile bienveillante et chaleureuse. Il est issu d’une carte-activité du coffret « La
Voici une séance de sophrologie pour aider vos enfants à se libérer de leurs stress, de leurs peurs, de leurs tensions intérieures. Merci à Terre Happy Zzzen pour ce cadeau.
Il n’est jamais trop tôt pour commencer à parler des émotions aux enfants qui ne possèdent pas un cerveau suffisamment mature pour les réguler. C’est d’ailleurs un des effets d’une approche
Si pour vous « devoirs » est synonyme de tensions et de conflits, je vous invite à écouter les 5 conseils suivants qui, via des astuces et l’adoption de rituels,
