Étiquette : gratitude

La boite à soleils est  un jeu qui se joue dans la vie de tous les jours. Il est à destination des petits comme des grands. Il a

La gratitude est un pilier de la psychologie positive. Elle rend heureux celui qui la ressent et l’exprime ainsi que celui qui la reçoit. Mieux : cet acte

Je vous invite à tester un rituel qui va augmenter le niveau de bonheur des enfants, développer leur optimisme et favoriser leur sérénité.  Il s’agit des 5 bulles

Je vous donne tout de suite mon avis sur ce sujet : non, on ne doit pas obliger un enfant à dire “merci”. Car  “merci” est le mot

Voici une activité pour cultiver l’espoir et l’optimisme pour tous les membres de la famille : le jardin positif. Elle repose sur la métaphore d’une graine (un voeu,

Lorsqu’on s’arrête sur une expérience agréable pour s’imprégner des émotions qu’elle fait naitre en nous, on en fait durer les effets ! Mieux, lorsqu’on évoque cette expérience après s’en être

La gratitude rend heureux. C’est un fait démontré par la psychologie positive. Les neurosciences ont également prouvé que la gratitude apportait plus d’apaisement, développait l’optimisme, améliorait les rapports

Si les effets positifs de la spiritualité (au sens non religieux) sur le bonheur des adolescents et des adultes sont avérés, aucune étude n’avait été révélée jusqu’à maintenant pour

Je vous invite à découvrir aujourd’hui une roue des choix qui permettra aux enfants et aux parents de diminuer leur stress et d’augmenter leur niveau de bonheur en

Louis Yagera offre aux enfants une méditation de pleine conscience qui leur permettra de retrouver calme, sérénité et bonheur. Les parents peuvent la pratiquer aussi ! Pour compléter,