Je vous propose de tester une méditation d’un peu plus de 3 minutes pour favoriser le retour au calme des enfants. Le principe est simple puisque qu’il s’agira
Je vous propose de tester une affiche qui présente une technique de retour au calme sous forme de compte à rebours. L’idée est d’éviter les comportements agressifs et
J’utilise depuis quelques temps un outil que je trouve excellent pour favoriser le retour au calme des enfants : une boule extensible. Il s’agit d’un outil qui se
Voici un exercice qui fait appel à l’imagination des enfants et qui réveille une sensation de chaleur et d’apaisement dans tout le corps. Comme une madeleine de Proust,
Je vous propose de tester un exercice qui permettra aux enfants de prendre conscience de leur respiration et de s’apaiser. Voici comment procéder : Demandez à votre enfant
Je vous propose aujourd’hui de télécharger un dé de retour au calme pour les enfants. Sur chaque face du dé se trouve une technique simple de retour au
J’ai découvert un outil intéressant pour les enfants de 6 à 12 ans. Il contient, sous forme de cartes, 27 activités psycho-éducatives pour aider les enfants à s’apaiser.
Si votre enfant a besoin de s’apaiser, de se concentrer, de revenir à l’instant présent, … je vous propose de lui offrir un support : le carré apaisant.
Quand nous ressentons une grosse émotion ou du stress, notre coeur s’emballe et notre respiration s’accélère automatiquement. Afin de retrouver le calme, nous pouvons prendre conscience de notre
Leyla a deux parents, neuf tantes et vingt-trois cousins ! Ils sont bruyants, agités et veulent toujours lui faire des câlins. Impossible de se reposer ! Alors, Leyla