La régulation de la colère ne s'acquiert pas du jour au lendemain. Il y a plusieurs raisons à cela dont le manque de "câblage" d'une zone du cerveau spécifique en cours de construction chez les enfants : le cortex préfrontal. C'est pourquoi les enfants sont vite débordés par leurs émotions…
Je partage avec vous 3 outils simples pour aider les enfants à réguler leur colère. Le premier est une échelle de la colère qui permet à l'enfant de prendre conscience de son état et de poser un mot sur son ressenti. Les deux autres sont des roues des choix. L'enfant…
Je vous propose de découvrir un outil qui permettra aux enfants dès 2/3 ans d'identifier et de verbaliser leurs émotions (et de les réguler). Rappelons que les enfants, du fait de leur immaturité cérébrale, ont besoin de s'entraîner, avec l'aide d'un adulte d'abord, à nommer, comprendre et réguler leurs émotions.…
