La première roue des émotions papapositive !

Je vous propose de découvrir un outil qui permettra aux enfants dès 2/3 ans d’identifier et de verbaliser leurs émotions (et de les réguler).

Rappelons que les enfants, du fait de leur immaturité cérébrale, ont besoin de s’entraîner, avec l’aide d’un adulte d’abord, à nommer, comprendre et réguler leurs émotions.

C’est tout le principe de la roue des émotions. Elle présente plusieurs façons d’exprimer les émotions comme la peur, la colère, la joie et la tristesse.

Voici les 4 façons :

• en montrant et nommant la météo intérieure : « je ressens un grand soleil en moi (joie)/ une pluie (tristesse) / de la neige (peur) / un orage (colère)
• en montrant le bonhomme correspondant à l’émotion
• en mesurant l’intensité de l’émotion de 1 à 3
• en verbalisant l’émotion : « je ressens de la peur/de la joie/ de la tristesse/ de la colère »

 

Voici quelques vidéos pour présenter la roue et ses fonctionnalités :