« Je veux boire maintenant », « j’ai faim !!! », « on arrive quand ??? » « J’en ai marre d’attendre » … les enfants peuvent exprimer avec insistance une certaine impatience car ils sont
Sophrologie + comptine = sophro-comptine ! Ce savant mélange est mis à l’honneur dans le livre « Hop hop hop, je grandis » J’ai deux bonnes nouvelles : vous
La relaxation passe par l’activation de notre système nerveux para-sympathique qui vient apaiser notre système nerveux sympathique. Ce système nerveux para-sympathique est comme une pédale de frein dans
Je souhaitais partager avec vous une chaine youtube que j’ai découverte via l’écoute de Bols Tibétains qui ont un effet apaisant sur toute la famille (et surtout sur
« Je m’ennuie » est la nouvelle aventure de la célèbre licorne Gaston (à la crinière qui change de couleur selon ses émotions). Aujourd’hui, notre héros s’ennuie… ce qui dégrade
Comme nous l’explique Florence Millot dans son livre « Apprendre à se concentrer », « la position assise contraint le développement naturel de l’enfant ». Ainsi, en restant sur une chaise à
Dans leur livre « Pleurs, crise et opposition chez les tout-petits », Nancy Doyon et Suzie Chiasson-Renaud nous rappellent que les parents peuvent agir pour diminuer l’anxiété des enfants et ainsi
Parfois, les enfants subissent des intimidations et même du harcèlement scolaire (ou dans d’autres lieux) sans oser se confier ou demander de l’aide. Ils gardent une boule au
Dans son excellent cahier « Facile à me concentrer« , Isabelle Dalloz, diplômée en Sophrologie Dynamique® et régulation émotionnelle propose 12 exercices efficaces et ludiques dont celui que je vous
Un enfant est naturellement actif et « vivant » ! S’il bouge sans cesse, s’il se montre impulsif, il ne s’agit peut-être pas d’hyperactivité. Des évènements compliqués et douloureux tels