Les 3 anneaux : un outil de retour au calme pour les enfants

Je vous propose de tester aujourd’hui un support de retour au calme pour les enfants.

Il s’agit d’une feuille (PDF à télécharger plus bas) sur laquelle vous poserez 3 anneaux de résistance croissante. L’enfant pourra saisir l’anneau qui correspond à son énervement et le presser jusqu’à ce qu’il se sente mieux.

En plus de presser, on peut inviter l’enfant à crier un mot qui soulagera encore plus ses tensions. Je vous conseille de plastifier ou de glisser le support dans une pochette transparente pour qu’il ne s’abime pas.

Notez que cet outil fonctionne aussi avec le stress, la colère, …

 

Les 3 anneaux sont disponibles chez Decathlon (Léger Moyen Fort) mais vous pouvez aussi utiliser des balles avec des résistances différentes.

 

Le fichier PDF est à télécharger ici.

 

Quelques photos de l’outil final :

4 Commentaires

Répondre à Girault Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.