« C’est par l’expression émotionnelle que nous construisons et que nous maintenons nos liens avec autrui, de même que c’est grâce à ces liens que nous parvenons mieux à
Je vous propose d’utiliser une astuce pour aider les enfants (même petits) à verbaliser les émotions : les gestes. Cette astuce a 4 grands avantages : elle ne
Grand admirateur des aventures de Loup, je saute sur l’occasion pour vous parler d’un excellent cahier d’activités pour aider les enfants à identifier et réguler leurs émotions en
Je vous invite à lire cette citation sur le thème du jour : « L’une des meilleures façons d’aider quelqu’un est de lui donner une responsabilité et de lui
Pratiquer la gratitude rend heureux, augmente la confiance en soi, consolide les liens sociaux, diminue le stress, développer l’optimisme,… bref, la gratitude est une potion magique que nous
Le stress est vicieux. Il s’installe sans que nous nous en rendions compte avec des conséquences sur notre santé (sommeil, alimentation). Il altère aussi le bon fonctionnement de
Je vous propose de télécharger et d’imprimer un outil pour calmer la colère des enfants. Il s’agit d’une carte recto/verso avec un exercice de coloriage qui se base
A la fin de la journée, nous nous sentons parfois vidés ou stressés. Cela ne provient pas nécessairement de notre fatigue mais plutôt de notre réservoir affectif qui
Parce que le moral est important quand nous sommes parents (ne serait-ce que pour apaiser le stress) et que les enfants ressentent nos états d’âme, je vous invite
Je vous propose de télécharger un petit cahier de 8 exercices pour developper l’optimisme des enfants (et des plus grands). Le fichier PDF est à télécharger ici.
