En ce moment je savoure la lecture du livre de Florence Binay « 121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs« . J’y ai découvert et testé un « truc » simple
Je partage avec vous un reportage qui intéressera de nombreux parents. Il relate l’expérience d’un couple qui rencontre des difficultés avec les nuits de leur petite fille (elle
Le livre 100% yoga des petits nous offre une méthode de relaxation pour faciliter l’endormissement les enfants. Elle repose sur la respiration et sur la visualisation à partir de textes
Aujourd’hui, je vous propose de découvrir une théatrâlisation du coucher des enfants sur le thème d’un voyage en train. C’est amusant, apaisant et propice à l’évasion. 🙂 L’idée
Comme Martin Seligman l’expose dans son livre « Vivre la psychologie positive », le but essentiel de la parentalité est d’instaurer un attachement sécure (sentiment de sécurité et de confiance de l’enfant pour ses parents ou la
Voici 12 musiques pour faciliter l’endormissement des enfants. A vous de choisir celle qui vous convient le mieux en variant les plaisirs au fil des soirs. 🙂 Je
Le sommeil est le domaine de l’inconscient, une très puissante partie de nous-même dont nous pouvons nous servir pour résoudre des problèmes, créer ou encore apprendre/mémoriser. Ces fonctions se déroulent pendant des phases de sommeil différentes.
En 2 minutes, ce papa propose plusieurs techniques plus ou moins efficaces pour endormir son enfant…vous en reconnaissez ? J’adore ! 🙂 le bruit du train la couverture
Le livre que je vous présente aujourd’hui a de nombreuse vertus avec,en tête, le fait de faciliter le sommeil des enfants et d’initier au yoga. Cette prouesse (si,si,
