Cela fait maintenant quelques années que je lis, réfléchis et agis pour essayer de diminuer les souffrances et augmenter le bonheur des personnes qui m’entourent et qui me
La psychologie positive est ce que nous pourrions appeler la science du bien-être. En effet, des études scientifiques ont permis de déterminer les composantes de ce bien-être :
Je vous ai préparé 16 messages à tirer au sort chaque matin afin de donner une note positive à la journée. Ils sont inspirés de la psychologie positive,
Les recherches en psychologie positive ont permis de déterminer 24 forces réparties en 6 vertus. Nous possédons tous ces forces plus ou moins développées. Mais il est possible
« Merci de m’avoir aidé à ranger le linge » « Merci de rester à mes côtés pour traverser cette route » « Merci de t’être confié sur tes problèmes » « Merci à ce
Dans son livre « Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ? », Sonja Lyubomirsky s’attaque aux idées reçues autour du bonheur. Elle pointe du doigts les mythes toxiques qui nous
La psychologie positive a permis d’établir une liste de 24 forces que nous possédons tous (voir cet article) . D’autres travaux ont aidé à déterminer les 7 forces qui
Ce documentaire diffusé sur Euronews met du baume au coeur. Il présente 3 cas d’enseignement de la psychologie positive. Une véritable source d’inspiration pour notre modèle d’éducation. Et
