Je possède le livre « calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel depuis quelques années. C’est selon moi le meilleur support pour initier les enfants à la pleine
Je vous invite à partager avec votre enfant une séance de méditation qui l’aidera à s’apaiser. Elle s’intitule « l’arbre ». Cette méthode basée sur l’imagination et le mouvement est une
Je vous propose aujourd’hui d’offrir à votre enfant une séance de méditation guidée qui les transportera près de dauphins énergiques et bienveillants. Merci à Joelle Maurel pour ce
Isabelle de Lisle, créatrice du jeu de cartes « la parole magique« (Ed. Le souffle d’or) nous offre une série de 12 vidéos méditatives qui feront beaucoup de bien
Il y a quelques temps, je partageais avec vous une super méditation de Pascale Brun. Elle permettait d’apaiser les colères des enfants. Je vous propose de réécouter cette
Je vous propose aujourd’hui 100 méditations pour apprendre aux enfants et adolescents à méditer. Les adultes peuvent aussi en profiter pour partager ce moment de pleine conscience ! Bonnes séances.
« Calme et attentif comme une grenouille », vous connaissez ? Son auteure, Eline Snel nous propose un rendez-vous inédit : l’école de la grenouille ! Dans cette école, les
En cette période de confinement, le stress peut vite devenir un encombrant invité. Afin de le garder en distance, il existe une excellente pratique : la méditation. Je
Je vous propose de tester une méditation d’un peu plus de 3 minutes pour favoriser le retour au calme des enfants. Le principe est simple puisque qu’il s’agira
Dans cette école de la Rochelle, des enfants expérimentent un programme de méditation avec leurs enseignants. Le personnage principal des vidéos de cette formation est un chat nommé
