« Temps Calme ! » est un excellent guide de méditation pour les enfants, les parents, les enseignants… Il regroupe 50 exercices qui couvrent de nombreux thèmes : de la
Je vous propose aujourd’hui de découvrir une technique que j’affectionne particulièrement pour le sommeil : le « conte » à rebours (quel jeu de mots !). Il s’agit d’égrener un compte
Votre enfant a beaucoup de mal à se réveiller le matin ? Il est souvent de mauvaise humeur ? Essayez cet exercice des 3B proposé par Gilles Diederichs dans
Je vous invite à découvrir aujourd’hui 5 activités géniales à faire avec papa. Elles sont extraites du livre « 100 activités avec papa » de Gilles Diederichs. Vers 9 mois
J’ai découvert une activité accessible aux enfants de 3 à 10 ans qui permet de les initier à la Programmation Neuro-Linguistique : « Programme-toi une journée hyper positive ! ».
Méditation, art-thérapie, relaxation, contes, expression théâtrale, P.N.L., …, ce livre de Gilles Diederichs propose 35 activités simples et ludiques pour aider les enfants à avoir une attitude positive, cultiver l’optimisme et
Pour être concentré et serein, rien de tel qu’un petit massage (ou auto-massage). Suivons les conseils de Gilles Diederichs. Il vous faut : Un peu d’huile végétale
La marche méditative telle qu’elle est présentée par Gilles Diederichs est un exercice de pleine conscience qui aide les enfants à s’apaiser et à être plus heureux. En effet,
Gilles Diederichs, musicothérapeute et sophro-relaxologue depuis plus de 20 ans, est à l’origine d’un nouvel outil qu’apprécieront de nombreux parents : un éventail de 100 activités pour occuper
Je souhaitais partager avec vous une idée de jeu de gestion émotionnelle issue d’un livre d’activités de Gilles Diederichs. Ce jeu peut aider les enfants à surmonter les frustrations,
