Je suis très heureux de partager avec vous une conférence complète d’Isabelle Filliozat sur les émotions ! Juste en dessous de la vidéo, retrouvez les points importants. Bon
Je vous propose de découvrir une nouvelle affiche : évacuer les tensions en imitant une grenouille. Les enfants vont pouvoir ainsi acquérir une stratégie de régulation amusante de
Pour apprendre à réguler la colère, il est important de se donner le droit de la ressentir et d’apprendre (au calme) des stratégies de régulation. C’est ce que
La colère est une émotion humaine naturelle, normale, et utile. Elle nous alerte qu’un besoin important n’est pas satisfait ou qu’une limite est franchie. Mais lorsqu’elle déborde, elle
Beaucoup d’adultes ont des difficultés à exprimer leur colère car ils ont été conditionnés pour la refouler et elle peut leur faire peur. Je vous propose de télécharger
Voici une affiche qui permettra aux enfants d’apprendre des stratégies de régulation de leur stress, leur colère,… Il est important de s’entrainer au calme pour acquérir ces stratégies.
Je vous propose de télécharger un outil qui peut aider à réguler sa colère de parent/d’adulte sans agresser les personnes autour de nous. La pratique doit se faire
