Étiquette : colère

Je suis très heureux de partager avec vous une conférence complète d’Isabelle Filliozat sur les émotions ! Juste en dessous de la vidéo, retrouvez les points importants. Bon

Je vous propose de découvrir une nouvelle affiche : évacuer les tensions en imitant une grenouille. Les enfants vont pouvoir ainsi acquérir une stratégie de régulation amusante de

Pour apprendre à réguler la colère, il est important de se donner le droit de la ressentir et d’apprendre (au calme) des stratégies de régulation. C’est ce que

La colère est une émotion humaine naturelle, normale, et utile. Elle nous alerte qu’un besoin important n’est pas satisfait ou qu’une limite est franchie. Mais lorsqu’elle déborde, elle

« Quand Zack sent la colère monter en lui, il ne peut plus l’arrêter. Il a envie de crier et de tout casser. Ses parents ne savent plus quoi

Le site Naitre & Grandir propose une infographie géniale pour accompagner les colères des enfants. Elle est à télécharger ici.

Beaucoup d’adultes ont des difficultés à exprimer leur colère car ils ont été conditionnés pour la refouler et elle peut leur faire peur. Je vous propose de télécharger

Voici une affiche qui permettra aux enfants d’apprendre des stratégies de régulation de leur stress, leur colère,… L’écriture est adaptée (dys) et nous vous conseillons de la tester

Je vous propose de télécharger un outil qui peut aider à réguler sa colère de parent/d’adulte sans agresser les personnes autour de nous. La pratique doit se faire

Arthur, un petit rhinocéros, est adorable, tout le monde le dit. Mais un jour, il apprend un nouveau mot : NON ! Aïe… Avec beaucoup d’humour et de