« Il leur faut des jeux en plein air, non structurés, qu’il pleuve ou qu’il fasse beau. La météo ne doit pas servir d’excuse. » Pasi Sahlberg Les finlandais sont
En ce temps-là, tout le monde vit très heureux et échange d’inépuisables chaudoudoux. Les chaudoudoux symbolisent l’amour, la bienveillance, la confiance, la gentillesse, l’altruisme et autres émotions agréables.
Pour chasser les idées noires et l’anxiété, il existe une astuce qu’ont découvert des chercheurs d’une université américaine (dans l’Iowa). Elle est tellement simple et efficace qu’elle mérite
La gratitude est une puissante émotion. La ressentir rend heureux, comme cela a été démontré par les études en psychologie positive. Cela rend heureux et transforme aussi le
Le bonheur nous concerne tous. Mais c’est moins une destination qu’un chemin à parcourir. Et qui dit chemin, dit aussi nécessité de bouger et de sortir de sa
Dans son livre « Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ? », Sonja Lyubomirsky s’attaque aux idées reçues autour du bonheur. Elle pointe du doigts les mythes toxiques qui nous
Faisant écho aux résultats d’un sondage paru dans le magazine Astrapi selon lequel 98% des 500 enfants de 7-11 ans interrogés s’estiment heureux, le journaliste Matthieu Noël (Europe
Je vous propose de réaliser avec votre enfant une activité épanouissante et éducative. Il s’agit de construire une carte mentale de tout ce qui vous rend heureux !
