Superbe méditation guidée pour les enfants (compassion, gratitude)

Louis Yagera offre aux enfants une méditation de pleine conscience qui leur permettra de retrouver calme, sérénité et bonheur. Les parents peuvent la pratiquer aussi !

Pour compléter, vous pouvez vous prêter à des exercices de pleine conscience avec de vrais fruits ou encore rédiger des lettres de gratitude et de compassion à envoyer partout dans le monde ! 🙂

 

Source

 

Sur le même thème : Les voeux généreux.

Exercice-de-gentillesse-_-les-voeux-600x600

Un commentaire

Ajouter un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.