L’amygdale est une petite structure en forme d’amande située dans le cerveau. Sous stress, elle s’active et déclenche la sécrétion d’hormones qui sont à l’origine de réactions de
« Les élèves en vert sont contents. Quand Chloé et Thomas s’écrient : « le club des Verts est le meilleur ! Qui d’autre est en vert aujourd’hui ? » Pour
Apprendre aux enfants à identifier et reconnaitre leurs émotions est essentiel pour développer les habilités sociales et les aider à s’épanouir. Pour y parvenir, je vous invite à
Je vous invite à découvrir une excellente méditation pour développer la mémoire et la la capacité de concentration des enfants. On la doit à Gilles Diederichs, sophrologue et
Il est souvent difficile de résister à la tentation. Surtout lorsque le soleil tape fort sur la plage et qu’un marchand de glaces pointe son nez à l’horizon.
Cette histoire de fleurs permettra de discuter avec les enfants de la différence, de l’exclusion, sources de souffrances, et de la tolérance nécessaire au bien-être de chaque individu
J’ai beaucoup aimé cette vidéo qui démontre à quel point les enfants sont naturellement altruistes et empathiques. Cette aptitude augmente d’ailleurs leur niveau de bonheur et leur permet
Les critiques sont comme des flèches qui se plantent dans notre ego, remettent en question notre personnalité, nos choix, ébranlent notre confiance et notre estime de soi… Et
Marion Müh, une institutrice de maternelle nous explique dans cette vidéo tous les bienfaits de la méditation pour le bien-être et l’épanouissement des enfants. Le recentrage qu’elle permet
Boris Cyrulnik est neuro-psychiatre, éthologiste et psychanalyste. Il est connu pour avoir développé en France le concept de résilience qui explique qu’il est possible de renaitre après une
