Idée géniale : actes de gentillesse et pleine conscience à l’école

Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ainsi à gérer leur stress et leurs angoisses. Cela a des répercussions sur leur réussite scolaire, comme l’explique Geneviève Milord.

J’adore !

 

La France n’est pas en reste puisque de nombreuses initiatives fleurissent un peu partout dans les écoles. Comme ici, à Paris, dans une classe de Ce1, avec une adaptation d’un programme de Jon Kabat-Zinn :

 

Envie de tester ?

J’ai deux ouvrages à vous conseiller :

Calme et attentif comme une grenouille (dispo sur Amazon, Fnac)

https://youtu.be/JwRjwDluA30

Un coeur tranquille et sage (dispo sur Amazon, Fnac)