L’exercice physique pendant la grossesse améliore le développement du cerveau du bébé

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Il suffit de 20 minutes d’exercice modéré trois fois par semaine pendant la grossesse pour améliorer le développement du cerveau du bébé.

C’est le résultat des tests menés par des chercheurs de l’Université de Montréal et du Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine.

« La sédentarité accroît le risque de complications pendant la grossesse, et le fait d’être active peut favoriser le rétablissement après l’accouchement, rendre la grossesse plus confortable et réduire le risque d’obésité chez l’enfant.

Le système d’activation cérébrale est plus mature chez les bébés dont la mère a été physiquement active pendant la grossesse, ce qui laisse entendre que leur cerveau s’est développé plus rapidement que celui des autres.

 

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