L’exercice physique pendant la grossesse améliore le développement du cerveau du bébé

pregnant-244662_1280-600x397

Il suffit de 20 minutes d’exercice modéré trois fois par semaine pendant la grossesse pour améliorer le développement du cerveau du bébé.

C’est le résultat des tests menés par des chercheurs de l’Université de Montréal et du Centre hospitalier universitaire Sainte-Justine.

« La sédentarité accroît le risque de complications pendant la grossesse, et le fait d’être active peut favoriser le rétablissement après l’accouchement, rendre la grossesse plus confortable et réduire le risque d’obésité chez l’enfant.

Le système d’activation cérébrale est plus mature chez les bébés dont la mère a été physiquement active pendant la grossesse, ce qui laisse entendre que leur cerveau s’est développé plus rapidement que celui des autres.

 

Source

2 Commentaires

Répondre à Jeff Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.