Je tenais à partager avec vous un outil qui pourra servir à la maison ou à l’école pour aider les enfants à identifier leurs émotions, à les verbaliser
Je vous propose de tester une méditation d’un peu plus de 3 minutes pour favoriser le retour au calme des enfants. Le principe est simple puisque qu’il s’agira
Il y a plusieurs façons d’identifier les émotions, d’en écouter les messages et d’ainsi apprendre à les réguler. Une de celles-ci consiste à prendre conscience des sensations relatives
Je vous propose d’utiliser une astuce pour aider les enfants (même petits) à verbaliser les émotions : les gestes. Cette astuce a 4 grands avantages : elle ne
Grand admirateur des aventures de Loup, je saute sur l’occasion pour vous parler d’un excellent cahier d’activités pour aider les enfants à identifier et réguler leurs émotions en
La collection Max et Lapin accueille un nouvel album consacré à la confiance en soi des enfants avec une astuce qui mérite d’être transmise à tous les enfants
Le stress est vicieux. Il s’installe sans que nous nous en rendions compte avec des conséquences sur notre santé (sommeil, alimentation). Il altère aussi le bon fonctionnement de
Les mouvements de notre corps influencent nos pensées et inversement. Ainsi, si je marche la tête basse et le pied trainant, mon humeur baissera. En revanche, si je
Je vous propose de télécharger un super outil pour booster la confiance en soi des enfants. Il s’agit d’une affiche qui regroupe 3 outils : une échelle pour
Je vous propose de tester une affiche qui présente une technique de retour au calme sous forme de compte à rebours. L’idée est d’éviter les comportements agressifs et
