La méditation s’intègre à merveille dans un rituel du coucher en diminuant le rythme, se recentrant sur soi et mettant de l’ordre dans les pensées. Je vous invite à
Je vous invite à méditer sur une histoire amusante que partage Bruno Hourst dans son livre « J’aide mon enfant à développer son estime de soi » : le gourou
Il est important que les enfants aient confiance en leur cerveau et soient conscients de son potentiel évolutif. Je dis d’ailleurs souvent à mon fils « Tu peux avoir
Je vous propose aujourd’hui de tester 5 jeux de psychologie positive qui donneront le sourire à tous ! Jeu « pense positif » On peut jouer en famille, entre
Delphine Bourdet présente une chronique Zen dans Les Maternelles. Je vous invite à en découvrir 5 séances de yoga à tester avec les enfants. Lesquelles préférez-vous ?
« je suis nul », « je n’y arriverai jamais », « les autres sont meilleurs que moi »,… Si vous avez déjà entendu votre enfant proférer ces phrases, ce mini-coffret de 10 activités va
Ce soir, je vous invite à tester une de ces 3 musiques propices à l’endormissement. Si la premiere ressemble à une berceuse classique (les vagues en bonus), les deux
La sélection de jeux que je vous propose aujourd’hui est pensée pour celles et ceux qui se déplacent, que ce soit pour le week-end, les vacances ou même
« C’est mal de voler », « c’est bien d’aider », « c’est mal de répondre », « c’est bien de travailler »,… Les adultes entendent et lisent cela depuis leurs plus jeunes années. Les enfants
Notre cerveau joue le rôle d’un gardien dont le travail est de nous protéger des dangers. Lorsqu’il en détecte, le système de réponse au stress s’enflamme. Certes, les dangers
