Sabrina Feret Hubert est hypnopraticienne. Elle a testé dans son cabinet des histoires pour aider les enfants à surmonter leurs blessures, avoir confiance en eux, exprimer leurs émotions,
Vous connaissez probablement la comptine « une souris verte ». Le jeu de cartes dont je vous parle aujourd’hui la revisite complètement ! En effet, chaque joueur, à tour de
Je vous invite à réaliser un exercice qui permettra aux enfants de verbaliser leurs soucis, de libérer leurs émotions désagréables et de se concentrer sur le positif :
Je partage avec vous un outil qui permettra aux enfants d’apaiser leurs colères. Il s’agit d’un thermomètre à colorier en fonction de l’intensité de l’émotion ressentie. Cette approche
J’ai conçu ce support pour discuter avec les enfants de notre rapport au monde. Ce monde que nous interprétons en fonction de nos schémas de croyance, nos pensées,
Je souhaitais partager avec vous cet extrait du documentaire « vers un monde altruiste« . Les témoignages recueillis permettent de comprendre à quel point la pratique de la méditation pourrait changer
Je vous invite à découvrir 4 livres qui vont grandement contribuer au bonheur et à l’épanouissement des enfants. Ils sont amusants, bienveillants et instructifs. Pleine conscience, émotions, confiance
Les émotions sont un sujet essentiel à notre bien être mais nous manquons souvent d’informations (et de formations) à leur sujet. C’est pourquoi je vous propose de partager
Je souhaitais faire un article synthétique sur ce que j’appelle le bouclier mental. C’est un support symbolique qui permet aux enfants de renforcer leur confiance en eux, de
Voici un mini-livre qui permettra aux enfants de s’initier à la pleine conscience pour apaiser leurs émotions et leurs pensées. Il se base sur la métaphore d’un lac. N’hésitez
