Le saviez-vous ? Le cerveau a une tendance naturelle à se focaliser sur le négatif. D’où une propension à émettre plus de critiques que de louanges… Or nous
Pour exprimer les émotions ou des ressentis, il est d’abord nécessaire de remarquer leur présence puis de les verbaliser et enfin de comprendre leur message afin d’agir (action
La dépression touche de très nombreuse personnes au quotidien. Quand c’est un parent qui est concerné par cette maladie, c’est tout l’équilibre familial qui vacille. L’adulte ne parvient
Pour que les enfants apprennent à accueillir, comprendre et réguler leurs émotions, il est essentiel de leur fournir des informations précises telles que leur cause et leurs fonctions.
Les podcasts ont le vent en poupe et pas seulement pour les adultes. Je vous parle d’ailleurs régulièrement de projets à destination des enfants. Aujourd’hui, le nouveau projet
J’ai découvert dans le livre de Carla Schiappa-Burdet « Je transmets des valeurs positives » un outil efficace pour aider petits et grands à mieux communiquer à l’école ou à
Accorder notre attention est un droit que nous possédons et un acte conscient de notre part initialement. Mais nous avons perdu ce pouvoir en nous laissant distraire par
Comme vous le savez peut-être déjà, je suis un adepte de la cohérence cardiaque qui est un rythme de respiration particulier qui permet d’équilibrer le corps (et l’esprit).
Les études se multiplient pour pointer la responsabilité des écrans dans les retards et les difficultés d’apprentissages chez les enfants. Des spécialistes préconisent même une absence d’exposition avant
