Les peurs des enfants en fonction de leur âge
Je vous invite à découvrir un tableau qui synthétise les peurs normales des enfants en fonction de leur âge.
Les informations qui y figurent sont issues du livre « la force des émotions » de Francis Lelord et Christophe André.
Le fichier PDF est à télécharger ici
Face aux peurs des enfants, il est important de ne jamais nier ou se moquer. En effet, comme toutes les émotions, la peur est utile pour rester en vie et c’est en grande partie grâce à elle que vous pouvez lire cet article car les êtres humains ont survécu face aux dangers.
Là où la peur peut poser problème et devient un frein à l’épanouissement, c’est dans son caractère irrationnel, sa récurrence et son intensité. Pour cela, il existe des méthodes de gestion comme celles présentes dans les articles ci-dessous :
8 étapes pour accompagner les peurs des enfants
10 idées pour aider les enfants à surmonter leurs peurs
10 conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs peurs
Outil : les bonshommes allumettes (émotions, conflits, confiance en soi,…)
Astuce : rire pour vaincre la peur !
Le jeu des cartes anti-peur : pour démystifier les peurs des enfants
Exemple de Jeu pour apprivoiser les peurs de l’enfant
Livres et coffret :
Mes petites peurs : un livre pour en parler et pour les surmonter !
Frisson l’écureuil aide les enfants à apprivoiser leurs peurs !
Un conte thérapeutique pour apprivoiser les peurs nocturnes : Ninon ne veut pas dormir
J’aide mon enfant à dépasser ses peurs (mini coffret activités)
Notez aussi que la peur peut se transmettre de parent à enfant. En effet, même si l’enfant n’éprouve pas de peur face à une souris (par exemple), à force d’observer nos propres réactions si nous en avons nous-même peur, il finira par vouloir les éviter.
Un travail sur les peurs des parents est par conséquent pertinent (voir cet article).
Derniers conseils :
- évitez de laisser les enfants seuls devant un média sans contrôle parental (TV, tablettes, jeux vidéo,…). Et discutez de ces expériences avec eux.
- prenez en compte l’impact du cinéma, des histoires racontées (évitez les contes de fée traditionnels qui sont conçus pour nourrir les peurs ou les créer !) également car jusqu’à 5/6 ans, un enfant est incapable de faire la différence entre la réalité et la fiction.
- ayez une approche émotionnelle et empathique globale (voir cet article pour des outils et infos)
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Merci pour cet article qui me rassure dans les méthodes mises en place avec ma fille qui a 20 mois. Je partage sur mon blog.
Bjr j’aime beaucoup les petits tableau récapitulatif ! La peur est tellement différente ma fille de 8 ans plutôt proche des 9 à peur de dire à la maîtresse lorsqu’elle est attaque verbalement et maintenant physiquement du regard aussi des autres et des événements qui pourraient arrivé par la suite difficile comme la jalousie qui amène à cette violence mais nous avons des outils et le plus beau l’être humain et vos articles que je partage….merci beaucoup !
Bonjour ma petite fille de 10 1ns a peur des handicapés , je ne sais pas pourquoi car ce n’est le cas de personne dans la famille , ni adultes ni enfants …. comment réagir ?
Très ravii