Une méditation magique pour endormir les enfants (écoute gratuite)

La méditation est un excellent moyen de faciliter le sommeil. Je vous propose aujourd’hui d’en découvrir une qui est particulièrement efficace (et plaisante) pour les petits (et pour les grands). Nous la devons à Julie de la chaine YouTube Julie Akasha Yoga.

Bonne nuit !

 

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