Une astuce géniale pour favoriser le retour au calme des enfants
J’utilise depuis quelques temps un outil que je trouve excellent pour favoriser le retour au calme des enfants : une boule extensible.
Il s’agit d’un outil qui se contracte et se dilate comme le ventre pendant la respiration ! Et c’est justement cette particularité que nous pouvons exploiter avec les enfants.
Invitez-les à saisir la boule extensible et à expirer/inspirer lentement en diminuant et augmentant son volume.
Efficace !
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[Lien en bio] un super outil pour apprendre aux enfants à respirer pour s’apaiser 🙂
