Une astuce géniale pour favoriser le retour au calme des enfants

J’utilise depuis quelques temps un outil que je trouve excellent pour favoriser le retour au calme des enfants : une boule extensible.

Il s’agit d’un outil qui se contracte et se dilate comme le ventre pendant la respiration ! Et c’est justement cette particularité que nous pouvons exploiter avec les enfants.

Invitez-les à saisir la boule extensible et à expirer/inspirer lentement en diminuant et augmentant son volume.

Efficace !

 

J’ai trouvé cette boule sur amazon.fr

 

 

 

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[Lien en bio] un super outil pour apprendre aux enfants à respirer pour s’apaiser 🙂

Une publication partagée par Jean-François Belmonte (@papapositivefr) le

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