Je vous propose de découvrir 3 exercices de sophrologie pour aider les enfants à retrouver leur calme. Ces exercices peuvent aider les enfants à retrouver leur calme et
Voici un outil qui permettra aux enfants se s’apaiser. Il est constitué de 3 étapes et vous aurez besoin de 2 accessoires sabliers de différents durées des oeufs
Dans votre maison ou votre appartement, vous pouvez installer un espace de retour au calme et de régulation émotionnelle. Peut-être même sous une tente. L’idée est que ce
Je vous propose de tester un rituel du soir apaisant pour les enfants. Il est constitué de 5 étapes dont les premières lettres forment le mot « calme« . Câlin
Je vous propose de tester une séance de sophrologie qui permettra aux enfants d’apprendre à associer la visualisation et la concentration sur leur respiration pour apaiser leur stress,
Je vous propose d’offrir à vos enfants une super méditation de retour au calme. Elle nous est offerte par Carole Cheyson (radio Bloom). Je vous conseille de fixer la