Étiquette : calme

Je vous propose de tester une affiche qui présente une technique de retour au calme sous forme de compte à rebours. L’idée est d’éviter les comportements agressifs et

J’utilise depuis quelques temps un outil que je trouve excellent pour favoriser le retour au calme des enfants : une boule extensible. Il s’agit d’un outil qui se

Voici un exercice qui fait appel à l’imagination des enfants et qui réveille une sensation de chaleur et d’apaisement dans tout le corps. Comme une madeleine de Proust,

Je vous propose de tester un exercice qui permettra aux enfants de prendre conscience de leur respiration et de s’apaiser. Voici comment procéder : Demandez à votre enfant

Je vous propose aujourd’hui de télécharger un dé de retour au calme pour les enfants. Sur chaque face du dé se trouve une technique simple de retour au

J’ai découvert un outil intéressant pour les enfants de 6 à 12 ans. Il contient, sous forme de cartes, 27 activités psycho-éducatives pour aider les enfants à s’apaiser.

Si votre enfant a besoin de s’apaiser, de se concentrer, de revenir à l’instant présent, … je vous propose de lui offrir un support : le carré apaisant.

Quand nous ressentons une grosse émotion ou du stress, notre coeur s’emballe et notre respiration s’accélère automatiquement. Afin de retrouver le calme, nous pouvons prendre conscience de notre

Leyla a deux parents, neuf tantes et vingt-trois cousins !  Ils sont bruyants, agités et veulent toujours lui faire des câlins. Impossible de se reposer ! Alors, Leyla

Je vous invite à tester la respiration de l’abeille avec vos enfants. Il s’agit de une respiration amusante et apaisante à pratiquer en journée ou juste avant de