Un support pour communiquer sans violence

Je vous propose de télécharger et d’imprimer un support pour pratiquer la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg.

Il rappelle les 4 étapes de la CNV

O : observer sans juger

: exprimer ses sentiments avec un message « je » ( « je ressens »)

B : exprimer les besoins (« j’ai besoin »)

D : formuler une demande claire et positive sans exiger (« j’aimerais »)

 

Le Bonhomme OSBD est disponible ici : BONHOMME OSBD

Les cartes besoins illustrées sont disponibles ici : CARTES BESOINS

Et voici la liste des sentiments et besoins : LISTE SENTIMENTS ET BESOINS

Pour compléter, je vous recommande chaleureusement les cartes besoins et sentiments du site LAPPRENTIEGIRAFE.COM :

 

Pour approfondir le sujet :

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