La régulation de la colère ne s'acquiert pas du jour au lendemain. Il y a plusieurs raisons à cela dont le manque de "câblage" d'une zone du cerveau spécifique en cours de construction chez les enfants : le cortex préfrontal. C'est pourquoi les enfants sont vite débordés par leurs émotions…
La roue de la colère est un outil qui permet aux enfants de trouver des stratégies de régulation de leur colère. 8 sont proposées ici : respirer, crier dans un coussin, tendre et détendre les muscles, gribouiller, … L’enfant teste et choisit celle qui lui convient. Une fois calmé, une…
Comment aider votre enfant à réguler sa colère La colère est une émotion naturelle chez les enfants, mais il est important de les aider à la réguler de manière saine. La régulation de la colère est une compétence essentielle qui les aidera à développer des relations positives, à résoudre les…
