Étiquette : stress

Je vous invite à découvrir aujourd’hui une technique pour aider les enfants à traverser une émotion intense, lâcher-prise ou encore évacuer leur stress. Elle est issue du livre

Une étude menée auprès de 500 enfants aux Pays-Bas a démontré que les écoliers qui s’activent et bougent leur corps pendant les mathématiques et l’orthographe apprennent plus efficacement que ceux

Imaginez une famille où plus personne ne crie, se plaint, menace… Un rêve ? Non ! Une réalité si vous utilisez cette astuce toute simple dont les effets

Les enfants d’une classe pilote du Collège du Sacré-Coeur de Ganshoren (Belgique) pratiquent des massages entre-eux. Outre les effets anti-stress et relaxants, cette méthode de pleine conscience permet

Dans cette vidéo, Catherine Gueguen nous explique quels sont les impacts du stress excessif sur le cerveau des enfants. Par exemple, lorsque nous crions sur un enfant, l’amygdale

Nous parlons régulièrement de la discipline positive sur ce site. Cette méthode respectueuse de l’enfant allie fermeté et bienveillance. Elle peut être d’une grande utilité pour éloigner le

  Dans son livre « J’aide mon enfant à mieux apprendre« , Bruno Hourst énumère les besoins spécifiques du cerveau pour favoriser l’apprentissage des enfants. C’est une véritable check-list à destination des

Je vous propose aujourd’hui de tester avec les enfants une méthode de libération émotionnelle appelée l’EFT (Emotional Freedom Techniques). Elle a également pour vertu de diminuer le stress et la

Le « Center on the Developing Child » d’Harvard nous alerte sur les conséquences sur le plan de l’apprentissage et du développement de l’enfant d’une certaine catégorie de stress :

Je partage avec vous 4 astuces qui aideront les enfants à se lever du bon pied et à « tenir le chrono » pour le départ de la maison. Intéressé