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Je vous propose de découvrir 3 exercices de sophrologie pour aider les enfants à retrouver leur calme. Ces exercices peuvent aider les enfants à retrouver leur calme et
Je vous propose de tester un exercice de sophrologie pour diminuer le stress en famille. Il est présenté par la talentueuse Gaëlle Piton. Gaëlle Piton est
Je vous propose aujourd’hui de découvrir un livre écrit par la sophrologue Carole Serrat et illustré par Delphine Soucail. Comme vous l’aurez déjà deviné, il s’agit d’un support
Je vous propose de découvrir aujourd’hui une super séance de sophrologie parent/enfant qui permettra aux enfants de se libérer de la colère et du stress. Vous aurez besoin d’une balle
Je vous propose d’offrir à vos enfants des contes audio empreints de spiritualité et de sagesse. Ils sont issus du projet « les explorations de Céleste » créé par Noémie
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Sophrologie + comptine = sophro-comptine ! Ce savant mélange est mis à l’honneur dans le livre « Hop hop hop, je grandis » J’ai deux bonnes nouvelles : vous
Dans la vidéo ci-dessous, Catherine Aliotta propose un exercice de sophrologie pour se relaxer en bougeant et qui convient à toute la famille : le polichinelle. Cette façon de
« Je m’ennuie » est la nouvelle aventure de la célèbre licorne Gaston (à la crinière qui change de couleur selon ses émotions). Aujourd’hui, notre héros s’ennuie… ce qui dégrade
