La marche méditative telle qu’elle est présentée par Gilles Diederichs est un exercice de pleine conscience qui aide les enfants à s’apaiser et à être plus heureux. En effet,
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un extrait du tout nouveau livre d’Isabelle Filliozat consacré à la joie. Et justement, il s’agira de ressentir cette émotion plus intensément
Comme promis cette semaine sur Facebook, j’avais envie de vous parler d’une jolie découverte : le livre « Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants » de David Dewulf.
« Heureux et détendu : 20 secrets pour vivre mieux » est un livre qui apprend aux enfants à cultiver le bonheur dans leur vie. Tous les ingrédients sont déjà
Les écoliers de 91 écoles primaires de Vancouver ont intégré à leur routine quotidienne une séance de relaxation et des actes de gentillesse. Ils apprennent ainsi à gérer
Je souhaitais partager avec vous le témoignage de Claire, extrait du livre « vivre heureux » de Christophe André, dans lequel beaucoup de parents se reconnaitront : « C’était hier
Parfois on se complique la vie à essayer de chercher des mots pour expliquer certains concepts essentiels aux enfants alors qu’il suffirait…de leur montrer. Les enfants sont en effet
« Être parent est une tâche intense et exigeante, en partie parce que nos enfants peuvent nous demander ce que personne d’autre ne pourrait ou ne voudrait nous demander.
Jeanne Siaud-Facchin est l’auteure de « Tout est là, juste là« , manuel de méditation pour les enfants et les adolescents. Elle présente dans cette vidéo quelques exercices de pleine conscience
