Je vous invite à tester la respiration de l’abeille avec vos enfants. Il s’agit de une respiration amusante et apaisante à pratiquer en journée ou juste avant de
20 ans d’études et le travail des équipe de Moïra Mikolajczak, docteur en Psychologie à l’Université catholique de Louvain, ont permis de déterminer que les compétences émotionnelles sont
Je vous présente un livre coup de cœur écrit par Delphine de Hemptinne, orthophoniste et psychopédagogue : Jouons malin ! Elle nous propose des idées ludiques pour que
Il est important que les enfants apprennent à connaître et reconnaître leurs émotions. En effet, celles-ci sont des messagères qui nous aident à avancer dans la vie pour
Je vous propose de tester un outil qui permettra aux enfants de devenir des observateurs de leurs pensées. Ils pourront même les classer en fonction de ce qu’ils
Si vous avez une boîte à chaussures vide, c’est le moment de la transformer en un outil qui permettra aux enfants de mieux canaliser leurs colères. En effet,
Dans la vidéo ci-dessous, Nathalie de Boisgrollier, nous offre des « trucs » pour aider les enfants à comprendre et accueillir leurs émotions. Ce qui est important dans son discours
Je vous propose de tester 4 roues qui aideront les enfants à verbaliser et apaiser leur peur, colère, tristesse et à cultiver leur joie. Chacune de ces roues
« Qu’est-ce que tu ressens ? » Cette question est la base de l’intelligence émotionnelle car elle ouvre la voie de l’écoute du message de nos émotions. Sans cette connexion
Pour un cerveau en pleine forme, nous négligeons parfois les gestes élémentaires tels que l’hydratation. En effet, que ce soit à l’école ou à la maison, le fait
