Cet article va vous fournir un mode opératoire pour transformer votre colère en un message positif. Un peu comme si vous posiez vos émotions, vos sensations et vos
Je vous présente aujourd’hui deux albums qui s’adressent aux tout-petits. Ils sont de la collection « Max et Lapin ». « Les grands coureurs vont sur le pot » aborde le sujet de
Je souhaitais partager avec vous cet extrait du documentaire « vers un monde altruiste« . Les témoignages recueillis permettent de comprendre à quel point la pratique de la méditation pourrait changer
Ah… la parentalité… chacun a son avis, ses croyances, son histoire, ses théories, ses pratiques,…et tout cela peut joliment exploser dans une rame de métro. Quand on pense
Voici un outil pour aider les enfants à apaiser leur colère de façon bienveillante. L’idée est procéder en 3 étapes : accepter sa colère choisir une solution pour
La méditation suivante est basée sur la pleine de conscience de la colère. Elle a pour vertu d’aider les enfants à accepter l’émotion et à la traverser. Y
Voici les propos d’Isabelle Filliozat rapportée par Le Télégramme à l’issue d’une conférence sur la parentalité à Vannes au sujet d’une « guerre » entre parents et enfants en France : « J’ai
Dans son livre « Je t’en veux, je t’aime », Isabelle Filliozat évoque l’idée d’une colère qui aiderait les enfants à se « réparer ». Elle n’est pas dirigée « contre » quelqu’un mais plutôt
Je vous invite à tester une astuce créative pour aider les enfants à apaiser leur colère (et exprimer leur joie) : l’ardoise de la colère (et de la joie).
Dans son livre « aidez votre enfant a gérer ses colères, Stéphanie Couturier nous propose une idée : le sac à colères. Parfait pour se libérer de cette émotion
